Support für unterwegs

Du tauchst in einer vollen Bahn am liebsten in deine eigene Welt ab? Oder suchst eine Playlist, die dir viel Energie für den Spaziergang nach Hause gibt?

Für alle, die sich auf dem Heimweg durch Musik ermutigt fühlen wollen, haben wir eine Playlist zusammengestellt. Hier findest du Lieder, in denen catcallende Männer verbal kleingestampft werden. Oder auch einfach nur ein paar Tracks um motiviert durch den Park zu schlendern.

Du brauchst unterwegs Hilfe, weißt aber nicht welche Nummer die richtige ist?

Unsere Kontaktliste kannst du direkt auf dein Handy herunterladen. Die Kontakte werden dir dann als Vorschlag angezeigt, wenn du bei einem Anruf z.B. das Wort „Beratung“ eintippst. Du kannst außerdem einstellen, dass dir die Adressen automatisch in deiner Bus und Bahn-App oder auf einer Karte angezeigt werden.

Du hast etwas unangenehmes erlebt und weißt nicht wohin mit dem Erlebnis?
Was ist der Unterschied zwischen einer Beratung und einer Therapie? Wo gibt es einen Kampfsport Verein für FLINTA* und wo kannst du dich einfach nur auskotzen?

Es gibt viele Angebote, an die du dich jetzt wenden kannst. Wir haben eine Liste zusammengestellt und erklären, was bei diesen Hilfestellen passiert.

Was macht eine Notrufsäule? Wer wird dazu gerufen und was ist wenn ich mir nicht ganz sicher bin, was gerade passiert?

Wir durften der Pressesprecherin der Hochbahnwache Hamburg ein paar Fragen zum Thema Belästigung auf dem Heimweg stellen. Im Interview erfährst du, welche Angebote es für verschiedene Krisensituationen gibt.
>> Mehr dazu

Wenn du Hilfestellen und ein paar unterstützende Worte griffbereit in der Jackentasche haben möchtest, kannst du ein Heimweg Heftchen bestellen oder auch selbst ausdrucken und zusammen schneiden.

Das Heftchen kannst du auch weiter geben, wenn dir unterwegs eine Person begegnet, die mit einer Situation überfordert ist. Hier findest du die A4 Datei und eine Anleitung zum Zusammen Falten.